Historia del Baloncesto

En este vídeo podéis ver una breve historia de como empezó el baloncesto, poco a poco conoceremos sus reglas y lo más importante, aprenderemos muchas cosas practicándo.

VOLEIBOL PARA 3º CICLO (MINI-VOLEY)

VOLEIBOL, en la pestaña del 3 ciclo, hay información sobre el deporte que estamos trabajando.

INSCRIPCIONES FÚTBOL SALA LIGA ALBATROS

ATENCIÓN LIGA ALBATROS

Todos aquellos alumnos/as que van a participar, deben traer al colegio la hoja de INSCRIPCIÓN con la FOTO pegada y el RECIBO DEL BANCO grapado, a ser posible antes del 25 de octubre.

TAMBIEN OS RECUERDO QUE;  LOS EQUIPOS PARTICIPANTES NECESITAN UN DELEGADO/A, preferentemente un padrte o madre y que se ponga en contacto con el maestro de Educación Físca (Diego López).

LIGA ESCOLAR DE FÚTBOL SALA ALBATROS 2013 - 14

Aquí está toda la informació sobre la liga Escolar de fútbol sala "Albatros" para este curso, repartiré hojas de inscrpción a todos los alumnos/as que lo soliciten en la nota previa que voy a pasar.

Liga Escolar Albatros 2.014[1] by dilopa74

VII CARRERA POPULAR "CIUDAD DE YECLA" MEMORIAL EL CALERO

 

Aquí podéis ver el díptico de la CARRERA POPULAR EL CALERO, que este año se va a celebrar en el parque de la Constitución el próximo 5 de octubre.

Nuestros alumnos ya tienen la hoja de inscripción, recordad que hay que traerlas al colegio antes del jueves 26 de septiembre. 

DESDE AQUÍ OS ANIMO A TODOS A PARTICIPAR. 

 

 

 

EQUIPOS PARTICIPANTES EN EL CAMPEONATO DE KIN-BALL

ATENCIÓN, cada equipo participante tiene asignado un número, en la distribución de los partidos, tenéis que mirar vuestro número para saber cuando jugáis.

EQUIPOS KIN-BALL.doc by dilopa74

1ª JORNADA DE LA PRIMERO FASE DE KIN BALL

Aquí tenemos ya los resultados de la primera jornada del campeonato de KIN-BALL

1ª FASE DEL CAMPEONATO DE KIN - BALL by dilopa74

RESUMEN REGLAS KIN-BALL

KIN BALLreglamento by dilopa74

NORAMTIVA I CAMPEONATO DE KIN-BALL

1º CAMPEONATO DE KIN-BALL by dilopa74

I CAMPEONATO DE KIN-BALL "LAS HERRTILLAS" JUNIO 2013

               

 

     

Para finalizar el curso vamos a realizar el I CAMPEONATO DE KIN-BALL "LAS HERRATILLAS", al tratarse de un deporte novedoso, este torneo nos va a servir de experiencia para ver si este deporte tiene buena aceptación entre el alumnado, de este modo en cursos posteriores podemos realizar un campeonato un poco más largo.

 

Algunas de las ventajas que tiene la práctica de este deporte:

• ES INTEGRADOR: ya que, una de sus normas, es que los equipos sean mixtos y participen en el juego el mismo número de niñas como de niños.
•  FAVORECE LA PARTICIPACIÓN: de todos sus componentes, porque en las jugadas intervienen todos y un mismo jugador no puede golpear la pelota más de 2 veces seguidas, esto lo diferencia de otros deportes, donde suelen ser los que "mejor" juegan los que más tocan el balón o intervienen en el juego.
• ETC...

                             

PROGRAMA FIN DE CURSO ANIMACIÓN DEPORTIVA ESCOLAR

Atención al programa final de curso de la Animación Deportiva Escolar, y participad, seguro que lo pasaréis genial.

Programa Final de Curso Ade 2013 by dilopa74

Fútbol Sala y Balonmano

Fotos de los equipos participantes en la competición de Fútbol Sala y Balonmano, buena actuación y deportividad de los equipos.

Equipos Fútbol Sala y Balonmano - foto montaje

JORNADA JUEVES 2 DE MAYO FÚTBOL SALA Y BALONMANO

Tenemos 2 equipo de Fútbol sala Equipo A (6º) y Equipo B (5º) que juegan en el recinto ferial a partir de las 4 de la tarde. Los horarios de los partidos los podéis ver en el cuadro de abajo.

También 2 equipos de balonmano uno femenino y otro masculino que se van a enfrentar al colegio La Paz que también presenta un equipo masculino y otro femenino, a partir de las 5 de la tarde en pabellón de Herratillas (dentro).

TALLER DE TRIATLÓN JUEVES 16 Y VIERNES 17 DE MAYO

Diptico Taller Tri-du (1) by dilopa74

TALLER DE ORIENTACIÓN PARA PRIMARIA

TALLER DE ORIENTACIÓN PARA CENTROS DE PRIMARIA by dilopa74

Recordad pasaré a recoger los alumnos de 5º y 6º inscritos el jueves 2 de mayo

JORNADAS DEPORTIVAS JUEVES 25 ABRIL Y JUEVES 2 DE MAYO

Jornada multideporte 25-4-13 by dilopa74

El pasado Jueves conseguimos el primer puesto en multideporte, con el equipo compuesto por alumnos de 4ºA y 4ºB, también conseguimos quedar primero en basket 3x3 masculino, con los compañeros Jose Miguel (5ºB), Rubén y Francisco (6º B)

Enhorabuena a los campeones y a todos los que habéis participado.

JORNADA DEPORTE ESCOLAR JUEVES 25

JORNADA DEPORTE ESCOLAR JUEVES 25 ABRIL 2013

Toda la informacion de los equipos participantes, horarios, instalaciones etc... Lo puedes ver pinchando en la pestaña del deporte escolar.

Los equipos alevines de fútbol sala y balonmano, juegan en pistas exteriores, como hay previsión de lluvia, sus partidos se aplazarían para el próximo jueves 2 de mayo.

Fruta y ejercicio físico.

23 ABRIL, 2013

Frutas para antes y después del ejercicio físico.

El índice glucémico sirve para medir los niveles de glucosa en sangre, necesaria a la hora de hacer deporte, y también después para acelerar el proceso de recuperación. Es importante que mantengamos unos buenos niveles si queremos rendir al máximo, por ello es necesario que nos armemos de los alimentos adecuados. La fruta es uno que nos puede servir, pero desde siempre nos ha sobrevolado la duda de qué frutas son mejores para comer antes o después de entrenar.

Antes de entrenar es importante que los alimentos que consumimos no contengan altos valores de glucemia, es decir, es mejor consumir alimentos con un índice glucémico bajo, ya que de este modo conseguiremos rendir mucho más durante el ejercicio, pues la glucemia que tenemos acumulada debe de ser de alimentos que hemos comido bastantes horas antes de hacer el ejercicio. La cosa cambia al terminar de hacer ejercicio, ya que los alimentos que consumimos deben tener un índice glucémico alto.

En esta ocasión vamos a hacer hincapié en la importancia que tiene la ingesta de glucosa tras el ejercicio, ya que los músculos necesitarán energía rápida y la fruta con un índice glucémico elevado es una buena alternativa. Pero seguro que la mayoría os estáis preguntando qué frutas serán las que tienen más o menos glucosa en su interior y que nos servirán mejor para antes y después de entrenar. Por ello vamos a confeccionar una pequeña lista con las más consumidas y fáciles de encontrar.

Las frutas con un índice glucémico más bajo, y por lo tanto las más recomendadas para ingerir justo antes de hacer ejercicio son algunas como la pera y la manzana, dos variedades de temporada que podemos encontrar con facilidad y que además nos aportarán muchas vitaminas y pectina. Junto a éstas las frutas rojas como las fresas, las moras, los arándanos, las cerezas… son ideales para ingerir antes de hacer deporte, ya que además de tener índices glucémicos bajos nos aportan altas cantidades de antioxidantes. Las uvas y el pomelo son otras variedades que no podemos olvidar antes de hacer deporte.

Para después del ejercicio recomendamos las que contienen altos valores de glucosa. Entre ellas vamos a destacar algunas como el plátano, una de las que más glucosa tiene, así como las pasas y los dátiles, que nos aportarán las cantidades que el cuerpo necesitará. La naranja y el mango son dos tipos de frutas que nos ayudarán también a reponer la glucosa, al igual que el melón dulce y la sandía, que además nos ayudarán a reponer sales minerales que hemos perdido con el ejercicio.

Ante todo esto destacar que si la comida que hemos realizado antes de la práctica deportiva se produce mucho tiempo antes de realizar dicha práctica, no es desaconsejable introducir algunas frutas con un índice glucémico con valores más altos para compensar ese tiempo de pérdida de energía.

KIN-BALL en clase de E.F.

KIN - BALL: aquí podéis ver a los alumnos de 6ºA y 6ºB practicando este novedoso deporte, por primera vez, la verdad es que no se les da nada mal para ser unos principiantes...

LIGA ALBATROS 2012/13.
EN LA PESTAÑA DEL DEPORTE ESCOLAR PODEIS VER TODAS LAS FOTOS DE LOS EQUIPOS PARTICIPANTES EN LA LIGA ALBATROS DE FÚTBOL SALA.

ATECIÓN NUEVAS PESTAÑAS PARA CADA CURSO.

Ahora en estas pestañas, que podéis ver arriba, cada curso puede ver aquellos contenidos, enlaces, fotos, videos... relacionado con lo que estamos trabajando, también habrá un pestaña dedicada al Deporte Escolar, para que estéis informados de todas las actividades que se vayan proponiendo.

 

Más fotos de la final regional de Jugando al Atletismo.

 

FINAL REGIONAL JUGANDO AL ATLETISMO. YECLA 15 FEBRERO 2013

Hola a todos, como sabéis el pasado 15 de febrero se celebró aquí en Yecla en el Pabellón Ortega Chumilla, la gran Final Regional de Jugando al Atletismo alevín, nuestro colegio consiguió llegar a la final con 3 equipos, 1º y 2º clasificado masculino y 1º clasificado femenino, además de un equipo femenino del colegio La Paz, todos tuvieron una actuación sobresaliente, sobre todo el equipo masculino de 6º curso, que quedó primero de su grupo consiguiendo acceder  a la gran final que consitía en una carrera de relevos denominada Gran Prix, consiguiendo un meritorio 4º puesto regional con su correspondiente trofeo. todos lo pasaraon genial.